ароматерапия

Как стать бодрее и энергичнее при помощи аромата?

Традиционно ароматерапия входит в комплекс мероприятий, способствующих глубокой релаксации и успокоению. Но не все знают, то при помощи эфирных масел можно добиться и противоположного эффекта: привести организм в тонус, взбодриться, получить прилив сил и энергии. В сложные, энергетически дефицитные периоды жизни, в периоды стрессов и психологических перегрузок, когда усталость и уныние становятся постоянным явлением, эфирные … Продолжить читать

Диффузоры для дома: делаем сами

Создать особенный, по настоящему любимый и узнаваемый запах дома можно при помощи специальных средств: ароматизаторов и освежителей воздуха, травяных саше, аромапалочек, всевозможных диффузоров. Однако, несмотря на столь богатый выбор, далеко не все перечисленные средства эффективны и, главное, безопасны для здоровья. Поэтому предпочтение лучше отдать средствам на основе натуральных эфирных масел. Их можно использовать при помощи … Продолжить читать

Успокаивающая ароматерапия

Ароматерапия при стрессах и неврозах работает порой куда лучше любых фармацевтических препаратов. Благодаря высокой летучести эфиров, их компоненты быстро проникают в организм человека, активно воздействуя на его физическое состояние и эмоциональный фон. Успокаивающие эфирные масла также помогают расслабиться и восстановить силы после тяжелого дня, способствуют крепкому сну и полноценному отдыху. Ароматерапия для нервной системы Жизнь … Продолжить читать

Ароматерапия для ванной: как правильно использовать?

Ароматерапия для ванной – это приятный, абсолютно безопасный и действенный метод улучшения физического и психического здоровья человека. Главное – использовать только качественные, натуральные эфирные масла и соблюдать дозировку. Аромаванны: кому можно, а кому нельзя? О пользе купания в воде с эфирными маслами и травами знали еще наши далекие предки. Особенно широко такой вариант лечения практиковали … Продолжить читать

Эфирные масла при беременности и во время родов: помоги себе ароматом

Применение эфирных масел во время беременности поможет улучшить физическое и эмоциональное самочувствие будущей мамы и ее малыша. Эфиры способствуют расслаблению и успокоению, уменьшают боль, помогают взбодриться и не впасть в депрессию. Однако использовать эфирные масла беременным женщинам нужно с осторожностью, предварительно посоветовавшись с акушером-гинекологом и ароматерапевтом. Эфирные масла для зачатия Натуральные эфирные масла — это … Продолжить читать

Идеальная композиция: сочетание масел в ароматерапии

Эфирные масла успешно применятся в косметологии, парфюмерии, и, главное, — медицине. Сочетание эфирных масел позволяет приготовить необходимые нашему организму целительные составы: избавиться от недугов и восстановить внутренние силы. Разбираемся в важнейших принципах ароматерапии — как же правильно сочетать эфиры? Основные принципы ароматерапии Эфирные масла – это уникальные летучие вещества, состоящие из самых разных органических соединений. … Продолжить читать

Как избавиться от запаха в доме: лучшие домашние средства

Удаление неприятных запахов в доме – задача непростая, однако выполнимая. Причем для того, чтобы убрать амбре из своей квартиры, вовсе не обязательно использовать «жесткую» химию: достаточно безопасных подручных средств и немного усердия. Неприятный запах дома – причины Прежде чем начинать борьбу с «ароматами» своего жилища, необходимо точно выяснить причину или причины плохого запаха. В большинстве … Продолжить читать

Эфирное масло лаванды: полезные свойства и влияние на человека

Люди используют эфирное масло лаванды тысячелетия. Лавандовый эфир применяется для создания благовоний и лекарств, помогает расслабиться и восстановить жизненные силы. И сегодня в ароматерапии лаванда считается королевой масел – настолько широко ее применение и высока комплементарность (сочетаемость) с другими маслами и веществами. Аромат лаванды — один из самых любимых и узнаваемых в мире. В нем … Продолжить читать

Ароматерапия при вирусах и простуде: что делать?

Ароматерапия при ОРВИ – надежный помощник традиционной медицины. В межсезонье, когда ослаблен иммунитет, а дождливая и сырая погода так и шепчет о том, что самое время приютить пару-тройку вирусов, — выстоять и не заболеть помогут эфирные масла. Всего несколько аромасеансов с правильно подобранными пахучими смесями могут укрепить защитные силы организма, улучшить настроение, подарят заряд бодрости … Продолжить читать

Ароматерапия для детей: какие эфирные масла можно детям?

Запахи воздействуют на физическое, умственное и эмоциональное развитие ребенка, оказывают огромное влияние на его поведение и настроение. Вот почему во всем мире с древних времен в воспитательных и лечебных целях использовали ароматерапию, а именно эфирные масла для детей. Ароматерапия для малышей имеет свои особенности. Дело в том, что обонятельные анализаторы маленького человека устают гораздо быстрее, … Продолжить читать